New Marina Life

三井アウトレットパーク内のくじらの大屋根広場でのヨガタイム。
海風を感じながら、芝生の上でのびのびと身体を動かしましょう！
お子様と一緒のご参加も歓迎です！

ゆるゆる流れるままのヨガ 
〜骨と関節を丁寧に動かす〜 

人間の骨関節は 骨：約206本 関節：約260か所以上（個人差あり） 
体を支え、衝撃から脳や内臓を守る働きがあります。

いつも体を支えてくれている 骨と関節を労わる時間。 
丁寧に骨や関節を流れるように ゆるゆると心、身体を思うままに 開放していく時間にしましょう。

流れに乗りながらでも 自分の中にある軸探し。 
安定するポジションを探して、居場所に戻りましょう。

何かあってもまたその居場所に戻れるように。 
そして その 居場所から 流れるまま前に進めるように。 

なるようになるさぁ〜！

【日時】
11月16日（土）
11:00-12:00

【場所】
三井アウトレットパーク横浜ベイサイド
くじらの大屋根広場

【参加費】
2000円 (中学生未満無料）

【参加方法】
https://peatix.com/event/4156023/view

要予約
・『チケットを申し込む』 よりお進みください。
・空きがある場合は当日開始までご予約可

【持ち物 】
・ヨガマット（レジャーシートなど代用可能）
・水分、
・タオル

【講師 プロフィール】

川﨑園華　(Sonoka Kawasaki)

幼少の頃から12年、新体操を経験しました。
競争する世界にいて人と比べて苦しむ癖がついてました。 自信もなく摂食障害を経験。
7年ほどもがき苦しみ、家族や周りの支えもあり克服しました。

摂食障害の経験を力に変えて人の役に立ちたい、
心身の健康の大切さを伝えていきたい思いで
ヨガ講師として横浜を中心にヨガイベントや
ヨガスタジオにて幅広く活動しています。
過去の自分を愛し
今の自分の選択を認め
これからの自分にワクワクできますように。
日常にヨガのある暮らしを。
自分らしく生きるためのヨガを一緒にしましょう。

保有資格
RYT200 日本ヨーガ瞑想協会認定講師
骨ナビインストラクター
経絡ヨガ
UTLシニアヨガ
骨格診断アナリスト
パーソナルカラーアナリスト

BAYSIDE YOGA
三井アウトレットパーク横浜ベイサイド内、くじらの大広場やベイサイドラウンジにてウェルネスイベントを開催中。